Cómo iniciar tu práctica de Ashtanga Yoga
Descubre los pasos esenciales para comenzar tu viaje en Ashtanga Yoga con instructores experimentados.
Leer másPráctica tradicional de yoga Ashtanga con instructores certificados.
Entrenamiento de la serie primaria en Ashtanga Yoga.
desanajixige ofrece una práctica de yoga Ashtanga tradicional, enfocándose en la formación de la serie primaria. Los instructores certificados y experimentados guían a los estudiantes en el aprendizaje de técnicas de yoga Ashtanga. Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Se promueve un ambiente de apoyo comunitario para mejorar la experiencia de yoga.
Lo Que Nos Distingue
Ventajas Únicas
Esta sección destaca las ventajas únicas de la práctica del Ashtanga Yoga en domain. Se enfocan en lo que distingue a este programa de otros.
Tradición Auténtica
100%El enfoque en la tradición del Ashtanga Yoga garantiza una experiencia auténtica. Los estudiantes aprenden los fundamentos de la práctica bajo la supervisión de expertos.
Ambiente de Apoyo
95%Un ambiente de apoyo fomenta el crecimiento personal. Los estudiantes se sienten motivados y alentados por la comunidad y los instructores.
Atención Personalizada
98%La atención personalizada en cada clase permite un aprendizaje adaptado a las necesidades individuales. Esto asegura que cada estudiante progrese a su propio ritmo.
Oportunidades Adicionales
90%Los talleres y sesiones adicionales proporcionan oportunidades para profundizar en la práctica. Estos eventos son guiados por expertos en el campo.
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Impacto de la Práctica del Ashtanga Yoga
Estudios de Caso
Esta sección presenta ejemplos de cómo la práctica del Ashtanga Yoga ha impactado a diferentes estudiantes. Se exploran sus experiencias y progresos a través del entrenamiento de la serie primaria.
01
Mejoras en la Flexibilidad
Un estudiante experimentó mejoras significativas en su flexibilidad y concentración tras completar un ciclo de entrenamiento de tres meses. Su dedicación al Ashtanga Yoga le permitió establecer una rutina diaria.
02
Bienestar Mental y Físico
Otro estudiante reportó un aumento en su bienestar mental y físico después de asistir a clases regulares. La práctica le ayudó a reducir el estrés y mejorar su enfoque en el trabajo.
03
Manejo Emocional
Una estudiante compartió que el Ashtanga Yoga le proporcionó herramientas para manejar mejor sus emociones. La disciplina y el enfoque en la respiración transformaron su perspectiva diaria.
Instructores de yoga con experiencia y certificación.
Equipo de instructores certificados en Ashtanga Yoga.
El equipo de desanajixige está compuesto por instructores de yoga certificados con amplia experiencia en la práctica de Ashtanga. Cada miembro del equipo aporta conocimientos sobre las técnicas tradicionales de yoga y su filosofía. Se ofrece formación continua para asegurar que los instructores estén actualizados con los métodos más efectivos. El compromiso del equipo es proporcionar una instrucción personalizada y de calidad.
Javier Martínez
Instructor de Ashtanga Yoga
Laura González
Instructora de Ashtanga Yoga
Carlos Fernández
Práctico de Ashtanga Yoga
Ana López
Coordinadora de Formación
Miguel Pérez
Instructor de Ashtanga Yoga
Daniel Sánchez
Especialista en Meditación
María Ruiz
Asistente de Yoga
Aspectos Destacados del Entrenamiento
Características del Programa
Esta sección detalla las características del programa de entrenamiento en Ashtanga Yoga. Cada aspecto está diseñado para apoyar a los estudiantes en su práctica y desarrollo personal.
Instructores Certificados
Instructores certificados con experiencia proporcionan orientación personalizada en cada clase. Los estudiantes reciben atención individual para asegurar una práctica segura y efectiva.
Serie Primaria
Las clases se centran en la serie primaria de Ashtanga, permitiendo a los estudiantes desarrollar una base sólida. La práctica estructurada fomenta el crecimiento gradual y sostenible.
Enfoque en Respiración y Meditación
El enfoque en la respiración y la meditación acompaña cada sesión. Esto ayuda a los estudiantes a conectar cuerpo y mente, mejorando su experiencia general en la práctica.
Sesiones de Seguimiento
Se ofrecen sesiones de seguimiento para evaluar el progreso. Estas reuniones permiten ajustar la práctica según las necesidades individuales de cada estudiante.
Opciones de Membresía
Planes de Precios
Esta sección presenta los diferentes planes de precios disponibles para las clases de Ashtanga Yoga. Cada plan está diseñado para adaptarse a las necesidades de los estudiantes.
Plan Mensual
€100/mes
El plan mensual ofrece acceso ilimitado a clases en grupo. Los estudiantes pueden asistir a tantas sesiones como deseen durante el mes, lo que fomenta la práctica regular.
Acceso ilimitado a clases en grupo, sesiones semanales de seguimiento, materiales de apoyo.
Plan Trimestral
€270/trimestre
El plan trimestral incluye todas las ventajas del plan mensual, además de un descuento por compromiso a largo plazo. Este plan es ideal para quienes desean profundizar en su práctica.
Acceso ilimitado a clases, sesiones de seguimiento, descuentos en talleres.
Plan Anual
€960/año
El plan anual ofrece el mejor valor y la mayor flexibilidad. Los estudiantes obtienen acceso a todas las clases y eventos especiales a lo largo del año.
Acceso ilimitado a clases, talleres gratuitos, sesiones de seguimiento personalizadas.
Entrenamiento del Método Tradicional de Ashtanga Yoga
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